Quant costa un entrenador personal a Barcelona
Buscar el preu d'un entrenador personal a Barcelona és sorprenentment frustrant: la majoria de webs t'inviten a «consultar sense compromís» en lloc de dir una xifra. Així que la direm, incloses les nostres, i explicarem de què depèn.
Resum ràpid: a Barcelona, una sessió solta d'entrenament personal es mou habitualment entre 40 i 70 €, i baixa a 26–45 € quan es compra en bons. L'entrenament en grup reduït costa entre 9 i 20 € per sessió. A partir d'aquí, el detall.
Preus d'entrenament personal a Barcelona
Rangs habituals que s'observen a la ciutat, segons el format:
Format | Preu per sessió | Comentari |
Sessió solta al centre | 40 – 70 € | L'opció més cara per sessió |
Bo de 10 sessions | 30 – 50 € | El format més habitual |
Bo de 20 o més | 26 – 45 € | Millor preu unitari |
Entrenador a domicili | 45 – 80 € | Inclou desplaçament i material |
Duo (dues persones) | 25 – 40 € per persona | Es reparteix el cost de l'entrenador |
Online / seguiment remot | 60 – 150 € al mes | Sense sessió presencial |
Com a referència concreta, aquestes són les nostres tarifes d'entrenament personal, publicades:
Pack | Preu total | Per sessió |
1 sessió | 46 € | 46 € |
3 sessions | 98 € | 33 € |
10 sessions | 286 € | 29 € |
20 sessions | 520 € | 26 € |
Totes inclouen programa personalitzat, accés a la maquinària del centre, acompanyament de l'entrenador i seguiment de composició corporal amb bàscula de bioimpedància.
Què fa que un entrenador costi 30 € o 70 €
· Titulació i experiència. No és el mateix un grau en Ciències de l'Activitat Física que un curs de cap de setmana. És legítim preguntar-ho abans de contractar.
· Zona. L'Eixample, Sarrià o la Diagonal acostumen a estar per sobre de barris com Gràcia, Sants o Horta.
· Instal·lació. Un estudi privat amb maquinària completa costa més que entrenar en un parc, i ofereix coses diferents.
· Què inclou realment. Alguns preus són només l'hora presencial; d'altres inclouen planificació, seguiment nutricional i mesuraments. Compara el paquet, no el número.
· Durada de la sessió. Hi ha sessions de 45 minuts i de 60. Convé confirmar-ho.
El que costa al mes de debò
El preu per sessió enganya. El que decideix el teu pressupost és quantes vegades entrenes a la setmana:
Freqüència | Entrenador personal (a 30 €/sessió) | Grup reduït |
1 vegada/setmana | ≈ 130 € al mes | des de ≈ 40 € al mes |
2 vegades/setmana | ≈ 260 € al mes | 83 € al mes |
3 vegades/setmana | ≈ 390 € al mes | 109 € al mes (il·limitat) |
4+ vegades/setmana | ≈ 520 € al mes | 109 € al mes (il·limitat) |
Aquí hi ha el punt clau: l'entrenament personal escala linealment amb la freqüència i el grup reduït no. A partir de dues sessions setmanals, la diferència mensual és considerable.
L'alternativa: el grup reduït
El grup reduït —no una classe col·lectiva de trenta persones, sinó grups de cinc o sis amb entrenador— existeix precisament per cobrir l'espai entre «ningú no em mira» i «pago 400 € al mes».
Les nostres tarifes d'entrenament semipersonal dirigit, en grups de màxim sis persones:
Pla mensual | Preu | Inclou |
Bàsic | 83 €/mes | 2 sessions setmanals · aigua filtrada il·limitada (10,35 € per sessió) |
Pro | 109 €/mes | Sessions il·limitades · anàlisi de composició corporal · pautes d'alimentació · 4 sessions BEMER al mes · accés lliure a la maquinària |
Premium | 129 €/mes | Sessions il·limitades · bioimpedància · pautes d'alimentació · 4 sessions Recovery 360 · accés lliure |
Integral | 299 €/mes | Pla Pro · 12 sessions Recovery 360 · pautes d'alimentació cada quinze dies |
I si no pots comprometre't a venir de manera regular, packs de sessions amb un any de validesa:
Pack | Preu total | Per sessió |
1 sessió | 26 € | 26 € |
10 sessions | 195 € | 19,50 € |
20 sessions | 312 € | 15,60 € |
30 sessions | 389 € | 12,97 € |
40 sessions | 442 € | 11,05 € |
60 sessions | 559 € | 9,32 € |
Comparativa honesta de les quatre opcions
Opció | Preu/mes | A favor | En contra |
Gimnàs low cost | 20 – 40 € | Barat, horaris amplis | Ningú no et guia; alta taxa d'abandonament |
Gimnàs boutique / classes | 60 – 120 € | Ambient, motivació | Grups grans, poca correcció tècnica |
Grup reduït | 83 – 130 € | Supervisió real, cost contingut | Menys individualitzat que un EP |
Entrenador personal | 260 – 520 € | Màxima personalització | Cost elevat si hi vas diverses vegades |
Quan compensa de debò un entrenador personal
Hi ha situacions en què pagar el preu complet té tot el sentit:
· Tornes d'una lesió o tens una limitació que exigeix adaptar cada exercici.
· Prepares alguna cosa concreta: una oposició amb proves físiques, una cursa, una competició.
· Els dos primers mesos després d'anys sense entrenar, per aprendre la tècnica i després passar a grup.
· Horaris impossibles, quan necessites entrenar a una hora en què no hi ha classes.
Fora d'aquests casos, per a l'objectiu més comú —posar-se en forma, perdre greix, guanyar força i sostenir-ho en el temps— el grup reduït acostuma a donar un resultat equivalent per bastants menys diners. Ho comparem amb més detall a entrenament personal vs grup reduït a Barcelona.
Cinc preguntes abans de contractar
1. Quina titulació tens i quants anys fa que exerceixes?
2. La sessió és de 45 o de 60 minuts?
3. S'inclou planificació i seguiment fora de la sessió, o només l'hora presencial?
4. Hi ha matrícula, permanència o penalització per cancel·lar?
5. Com es mesurarà el meu progrés, més enllà del pes a la bàscula?
Si alguna resposta és vaga, és un senyal. En el nostre cas: sense matrícula, sense permanència i amb seguiment per bioimpedància inclòs en els plans.
Preguntes freqüents
Quant costa un entrenador personal per hora a Barcelona?
Entre 40 i 70 € la sessió solta. En bons, entre 26 i 45 €.
Val la pena l'entrenador personal online?
Si ja saps executar els exercicis i el que necessites és planificació i seguiment, és una bona relació qualitat-preu. Si estàs començant, la correcció presencial és difícil de substituir.
Quina és l'opció més barata per entrenar amb supervisió?
Els packs de sessions en grup reduït: a partir de 9,32 € per sessió en el pack de 60, amb un any de validesa per fer-les servir.
Cal pagar matrícula?
En molts centres sí. A 360Fitness no hi ha quota d'inscripció.
Prova-ho abans de decidir
La primera sessió és gratuïta i inclou una anàlisi corporal avançada amb més de 60 mètriques. Véns, entrenes amb nosaltres i després decideixes quin format t'encaixa: grup reduït, personal o una combinació.
360Fitness Barcelona · Carrer d'Esteve Terradas 33, 08023 Barcelona (Vallcarca)Telèfon i WhatsApp: +34 663 90 30 31 · 360fitness.bcn@gmail.com
Comentaris